Welche Fitnessübungen eignen sich bei Rückenschmerzen?

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Gefragt 21, Okt 2012 in Fitness von Anonym
Gibt es spezielle Übungen, welche gegen Rückenbeschwerden wirken? Oder sind euch bestimmte Übungen bekannt?

Eine Antwort

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Beantwortet 21, Okt 2012 von Klinikkarte (510 Punkte)

Bei YouTube werden unzählige Übungen vorgestellt. Etwas verlässlicher sind Tipps und Anleitungen von der Krankenkasse. Die AOK bietet zum Beispiel unter http://www.aok.de/bundesweit/gesundheit/gesunder-ruecken-vorbeugung-21758.php ein paar Tipps und Übungen zum Training an!

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